TPM e Alimentação: O Que Comer Para Reduzir Inchaço, Cólicas e Irritabilidade
A tensão pré-menstrual (TPM) afeta cerca de 80% das mulheres e pode causar sintomas como irritabilidade, inchaço, compulsão alimentar, dores de cabeça e cansaço excessivo. Mas a boa notícia é que a alimentação pode ser uma grande aliada para equilibrar os hormônios e reduzir esses desconfortos, O Que Comer para Reduzir os Sintomas da TPM? […]