Dietas da Moda Funcionam? O Que a Ciência Diz Sobre Elas
Se você já tentou diversas dietas e sempre acaba voltando ao peso inicial (ou até ganhando mais), saiba que o problema não está em você, e sim no método. A cada ano, surgem novas dietas prometendo emagrecimento rápido e milagroso. Dieta low carb, cetogênica, jejum intermitente, dieta da sopa, dieta detox… São muitas opções, mas […]