Como parar de comer por impulso e ter controle sobre sua alimentação!
Você já se pegou abrindo a geladeira sem estar com fome? Ou atacando um pacote de biscoitos depois de um dia estressante? Se sim, você não está sozinha. Muitas mulheres enfrentam a fome emocional e usam a comida como um escape, sem perceber que isso pode estar sabotando o emagrecimento e a relação com […]